Флеш в Украине

[herasim]

26 апреля состоится Национальный флеш, 24-хчасовая гонка(?) с финишем в Харькове,

на сегодняшний день зарегистрированы пять команд из разных городов,
смысл флеша, проехать за сутки, КОМАНДОЙ (3 - 5 чел.), максимально возможное расстояние (не менее 360 км.),
стартуют команды из разных городов,
подробнее о правилах проведения здесь - https://sites.google.com/site/randonneu ... -v-ukraine
обсуждение на нашем форуме - http://www.azovbike.com.ua/forum/viewto ... =43&t=2537

предлагаю дончанам собрать команду

вопросы можно задать непосредственно организатору, на Харьков-Туристе - http://tourist.kharkov.ua/phpbb/viewtop ... 7&start=60

[Liam]

Ну чё дончане, кто едет?

[Пупсик]

могу сказать, что это очень жоска... Колянчик или макеевский Жаб могут согласиться тока

[Liam]

могу сказать, что это очень жоска... Колянчик или макеевский Жаб могут согласиться тока

Очень жостка это 1200км, а тут всего-то 360,
360км/24ч=15км/ч средняя, мой рекорд 180км за 7 часов, средняя 25.7, так что вполне реально. Если будет команда еду 100%. Кто еще?

[kolianchik]

фигасе вы ездите Я вот 475 км за 24 часа еле проехал и чуть не помер 17 раз...

[Liam]

Я вот 475 км за 24 часа еле проехал

я себя к супер ездокам не отношу, но думаю 360 км за сутки можно проехать не особо напрягаясь.
пс: че едем?

[berz]

япас

Я вот 475 км за 24 часа еле проехал и чуть не помер 17 раз...

ты боярку имеешь ввиду ?

[kolianchik]

нет, это я умирал когда в Сумы ездил в гости http://mtb.dn.ua/forum/viewtopic.php?f=3&t=13108#p220139. На боярке я умер 100500 раз и проехал умирая 232 км за 17 часов по лесам, болотам и дождю Читать оффтоп

я вспомнил Боярку, и колено болеть начало... рефлексы

П.С. пока мне не интересно такое мероприятие

[Пупсик]

Liam, прокати сперва 300 км, потом станет понятнее, что это не те 180, что ты проехал за 7-мь часов.
На IRONMAN люди плывут 3,8 , едут 180 км и бегут 42 км... так все они готовятся, а уж атлеты это делают за 9-ть часов. Но для этого они вкалывают не один год.
Здесь одним салом с борщем не обойтись. Тут нужна тренировка и углеводные смеси. Иначе окончится полным фейлом, если не гликемической комой в худшем случае.
Т.к. гликоген расходется в первые два часа гонок, а на своих мышцах далеко не уедешь...
Голову тут надо уже включать ширше.

[Liam]

Liam, прокати сперва 300 км, потом станет понятнее, что это не те 180, что ты проехал за 7-мь часов.
На IRONMAN люди плывут 3,8 , едут 180 км и бегут 42 км... так все они готовятся, а уж атлеты это делают за 9-ть часов. Но для этого они вкалывают не один год.
Здесь одним салом с борщем не обойтись. Тут нужна тренировка и углеводные смеси. Иначе окончится полным фейлом, если не гликемической комой в худшем случае.
Т.к. гликоген расходется в первые два часа гонок, а на своих мышцах далеко не уедешь...
Голову тут надо уже включать ширше.

Еще пару лет назад я бы и 20км не проехал, а сейчас 3 раза(стараюсь) в неделю перед работой 60км. А голову конечно нужно включать.

[-=DIMON=-]

Где-то видел обсуждение на форуме (не нашем), про убитые на бреветах колени. Люди, больше 300 км. катайте очень осторожно. Это не шутки. Правильно сказано, что это дело многолетних тренировок. Было бы неплохо, чтобы люди, которые возьмутся за организацию, этот вопрос тоже осветили. Хотя напомню: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих"!

Вот как раз про эту статью и говорил!

[Liam]

[AlexKorso]

Я вот знаю двух ребят которые за 24 часа проехали от Донецка до Феодосии.

[Эхо В Ночи]

AlexKorso, хвастунишка Я вот тоже знаю "тех двух парней". Те еще ненормальные . Достаточно одного, который проехал 6-ти часовой марафон на байке с колесами, которые даже руками практически не крутились. И, какое он там место занял? В тройке приехал? И на тренировках ездить из Донецка в Краматорск и обратно. Вот. А тут больше любители этого дела (просто покататься) обсуждают тему. Так что пойдём лучше бегать. Заодно поперемываем косточки, тому, второму

[Elen]

Эхо В Ночи, Читать оффтоп

а где вы бегаете?

[Эхо В Ночи]

Elen, Читать оффтоп

Обычно совмещаю необходимое с полезным: с работы - домой. Это когда мороз не ниже -16, когда снега не по пояс и когда грязи не по уши. А так - недалеко от а\в "западный". Там стадион. Даже с резиновым покрытием А когда тепло - лесок рядом есть Даже с соснами...

[Elen]

Эхо В Ночи, Читать оффтоп

здорово, но далеко:) бегайте сами

[HiEn]

Заманчиво, но не уверен, что потяну такую дистанцию, не в этом году. Да и команде скатываться нужно - какие планы по этому поводу? В тренировках хотел бы поучавствовать!