МТБ Донецк

DAR писал(а):

+1 интересует конкретно с какой скоростью в минуту необходимо крутить педали

а тебе это зачем??!! я же предлагал как то тебе это объяснить!)))
токо это было давно!)))

в мене принцип якщо я не впевнений і боюся - туда не сунуся, поки не буду впевнений =)

самая полезная статья.Всем новичкам рекомендую
http://www.sportelement.ru/bstory/dept= ... th&uid=882
там раздел про низкий/высокий каденс и заодно как не угробить колени

Leksar писал(а):а тебе это зачем??!! я же предлагал как то тебе это объяснить!)))
токо это было давно!)))

Leksar, практика-то у меня как раз есть , теории маловато было

Art
... ну и как теперь, эти спуски? "Здравый смысл и жизненная опытность" (с) проф. Преображенский.

Head писал(а):Я допустим люблю бывать на макеевской мотокроссовой

а по подробней пжалста?