20.03.2013 лосевочка-раскатка

[Chebyrashka]

Дата: 20.03.2013

Цели поездки / вводная информация:
восстановление формы перед гоночным сезоном

Сбор: время: 18:45 место: площадь Ленина
Время старта: 19:00
Возвращение: время: 21:00 место: площадь Ленина

Дистанция (км): 30-50
Темп: 25+
Соотношение грунт/асфальт: 5/95
Контактная информация: 0633147433

Брать с собой: фару, стопик

Дополнительная информация:
Сегодня вечером выеду покатать. буду стараться держать высокий темп, однако это третий выезд в сезоне.
Куда ехать, определимся на старте.
Если захотите подольше или в определенное место - я не против. данные забил т.к. было необходимо поля заполнить.

Участники:
1. Chebyrashka

[Госz]

А если это будет мой 1ый заезд?
Я в среднем 20ть держу темп. Лучше дома остаться?)

[Chebyrashka]

так вот же ребята будут неспеша ехать
http://mtb.dn.ua/forum/viewtopic.php?f=24&t=14478&start=20

сам к ним может примкну если лоси вдруг не приедут

[berz]

Сегодня вечером выеду покатать. буду стараться держать высокий темп, однако это третий выезд в сезоне

вапщето вкатку лучше начинать в низком темпе на низком пульсе иначе сезон может выйти неуспешным

[Chebyrashka]

это понятно. но низкий у всех разный. и блин. жопа болит матрасить чересчур.
никто лосить на пульсе 180 не будет. так что давай подтягивайся на семь:)

[BORN]

Твое приглашение получил .Но я так поздно не выезжаю .До субботы выезжаю в 16 00 с магазина .Или в 16.15 на съезде с Путиловского моста в сторону Ясиноватой .С воскресенья выезжаю с 17 00 все дни кроме понедельника .Тренировки всреднем 2-3 часа разной интенсивности с выполнением определенных упражнений .Хочешь подсоединяйся .Нас выезжает 2-3 человека в среднем .Бывает больше .Еще неделю вкатываемся на зимних говносинглбайках а со следующей недели думаю но шоссейках выезжать начнем .

[Chebyrashka]

жаль, работаю до пяти минимум. и в центре. так что успевать не буду(


п.с. Только что с Артом (он был на шоссере) сьездили до поста ГАИ на ясиноватской трассе и назад на площадь.
получилось где-то 26 км за час-час десять, точно не знаю.

на выезде из города притрусило дождиком, но он скоро закончился.

Спасибо АРТу за компанию:)

[Leon]

Цели поездки / вводная информация:
восстановление формы перед гоночным сезоном

... с такой весной только дважды выехать на раскатку удалось, блин .
Ничего, скоро время переведут, подсохнет, тогда и начнется...