советом в помощ

[rexen]

Galqua, ну я понимаю там "глубокое дыхание" aka "холотропное" заменяет эЛэСДэ по некоторым эффектам
А почки-то водой зачем гонять?
Типа просто не до депресухи будет при беготне в тубзилет

[Voldemar]

Я пользуюсь им много лет,
Спасибо за совет!

Корректируем...

Им пользуюсь я много лет,
Тебе спасибо за совет!

[-=DIMON=-]

Кстати, как успехи в преодолении ситуации?

[Leo]

Voldemar,
Спасибо за корректировку:)

-=DIMON=-,
Та давно уже прошло!
анализ ситуации во время беседа по душам сделали своё дело.
ну и секс...

[Екатерина2012]

Отвлечся не всегда получается. Часто даже совсем не получается. Всю ситуацию нужно до конца прочувствовать. Садиться в тишине и начинать заново переживать ситуацию, вспоминая чувства, которые испытывал. При этом акцентировать внимание именно на чувствах, а не на ситуации. И сильно не увлекаться (делать перерывы), что-бы до истерики не докатиться. Если обида сильна, то не сильно отвлечешься, а если и получиться, то вскорости опять накроет. Дружеская поддержка очень важна, но не в овлечении, а наоборот, в разборе ситуации, совете. Головой тоже нужно подумать, как до этого дошло. Скорее всего были предпосылки, причины, почему это произошло. Важен мотив, почему человек так себя повел: "не всегда добрые поступки, продиктованы добрыми намерениями" и наоборот!

А что делать если если отвлечься не получается?Если думаешь об этом каждую минуту и в тишине сходишь с ума?А рассказать некому...И остаешься один со своими мыслями ,чувствами,которые рвут тебя на части...Что делать?!

[Олег]

Обязательно после того как, чищу оружие

[Алексей]

Олег, запах балистола (в этом смысле) ?

[-=DIMON=-]

Екатерина2012, приезжайте 6 июля к нам на гонку, а в эту субботу на Буденовку
Новы знакомства, новые эмоции, может чуть легче станет.

[Екатерина2012]

Екатерина2012, приезжайте 6 июля к нам на гонку, а в эту субботу на Буденовку
Новы знакомства, новые эмоции, может чуть легче станет.

В последнее время очень редко захожу на форум.Поздно увидела сообщение.В ближайшее время не намечается подобных мероприятий?

[Марк]

Екатерина2012, если отпуск позволяет - двигай с ребятами в Крым: viewtopic.php?f=47&t=15476
(если нет рюкзака, палатки, каремата и спальника - могу дать). Поход, со всеми его неприятностями и весёлостями, - отличная терапия душевных болезней.

Если совсем припекает вечерами - маякуй (050 - 26 - восем - 52 - восемсятшест). Могу вытащить после работы - погулять, съесть мороженку, в кино сходить (что больше нравится). Сам в том году "горел", знаю, каково оно.