Велорадиатор писал(а):a как вычислить оптималтный пульс на тренеровке? если мой пульс в спокойном состоянии 60 , какой поддерживать чтобы был результат,и не было вреда здоровью? по тесту вышло 7,1 лучше чем в конце прошлого сезона аж на 3 едеицы. щ
Велорадиатор писал(а):а что считать своим МЧСС? как определиь?
Вернуться в Здоровье, Экология и Мы.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5