http://bike-repair.ru/RD_tune.htm
Всё работает.
Т.к. возился с заднем переключателем, натяжение цепи менял решил и передний подстроить. В принципе, и раньше четкой работой он не отличался. Делал как пишут тут:
http://www.realbiker.ru/Bike_FDerailleur.shtml
Вроде и переключает довольно четко, но сильное трение об внутреннюю часть перекидывающей железки ( не знаю как она завётся

Пробовал варьировать положением винтов H и L, но это результата не принесло (что в общем-то и ожидаемо).
Была мысль, что слишком сильно натянут трос. Оказалось верно, но не до конца.
На манетке есть болт регулировки натяжения. Выкрутил его на максимум и провёл все операции настройки снова.
Пробовал уменьшать натяжение им. Всё хорошо, но поймать положение троса когда нормально перебрасывается не могу. То есть трение пропадает, а с ним и четкость срабатывания.
Что может быть? Часть которая перебрасывает - ровная, видимых повреждений нет. Единственно перекидка много по грязи каталась, может забилась сильно, но чистил её, вроде бы чистая.
Какие мысли? Может что-то упустил? Манетка срам атак, перекидка шимано асера, тяга вниз.